NPO法人 ファミリーファーストジャパン
今よりもっと幸せな家族になるために
主な活動
NPO法人ファミリーファーストジャパンは、
「すべてのファミリーにより幸せな結婚を」「互いに強い絆で結ばれる家族に」
とのビジョンのもと、2つの活動を展開しております。
本の紹介
働き方改革より
父親改革
仕事も家庭もうまくいく10のツール
eBook販売を開始しました。
ファミリーファーストガイド
インスタグラム
【ファミリーファーストガイド】
／
疲れたら寝る派？ 出かける派？
みんなの回復方法
＼
疲れた時、
｢とにかく寝たい｣
と思う人もいれば、
｢どこかへ行きたい｣
と思う人もいます。
同じ「疲れた」でも、
必要なものは人によって違います💡
・
●刺激を減らして回復する人
音や会話、
人混みや予定が続くと、
脳や心が疲れやすい人もいます。
だから、
・静かな時間
・睡眠
・一人時間
・何もしない時間
が回復につながることがあります。
●外へ出ることで元気になる人
ずっと同じ場所にいると、
・やることが目に入る
・気持ちが切り替わらない
・閉塞感を感じる
ことがあります。
そんな時、
・景色を楽しむ
・カフェ
・ドライブ
・好きな場所に行く
など、
“心地よい刺激”に触れることで、
心がほぐれていく人もいます。
・
｢この人は、
こうすると回復するんだな｣
そうやって知れると、
少し優しくなれることがあります。
例えば、
・それぞれの“回復方法”を話してみる
・それぞれの休み方を一度体験してみる
・｢今日は別々に好きなことをしよう｣と決める
・午前は家でゆっくり、午後は少し出かける
小さな工夫から、
はじめてみませんか？
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🌼
／
見つけた！家族のうれしい顔
【母編】
＼
｢ひとりの時間をもらえた時｣
自分は何が好きだったのか、
思い出した！👩
- - - - -
その笑顔が、
また誰かのうれしいに。
#ファミリーファーストジャパン
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#父親ネットワーク
#笑顔
･
／
今日から使える
言いかえ辞典📗
＼
NG
｢早くして！｣
⬇️
GOOD
｢〇時までにできると助かる｣
- - - - -
▶︎違い
命令 →共有
▶︎コツ
時間＋理由を添える
・
大切な人との関係は、
ちょっとした言葉で変わることがあります🌼
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#父親ネットワーク
忙しさや疲れが続くと、
夫婦の会話も
少しずつ減っていくことがあります。
必要な連絡はしているけれど、
「最近、ちゃんと話していないかも」
そんなふうに感じる時もあります。
家族だからこそ、
つい後回しになってしまう関係。
でも、
ほんの少しでも
“相手を知ろうとする”
その思いによって、
家庭の空気は変わっていきます。
＼ファミリーファーストセミナー／
ファミリーファーストジャパンでは、
・結婚、カップル関係
・父親の関わり
・子育て
をテーマにしたセミナーを行っています。
各種団体、企業研修
福利厚生プログラム
社内研修、家族向けイベント
オンライン勉強会など
全国対応・オンラインも可能です。
お問い合わせは、
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ホームページへ🔗
お気軽にどうぞ。
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🌼
／
見つけた！家族のうれしい顔
【父編】
＼
｢パパこれやって｣
｢一緒にやろう！｣と言われた時
頼られると張り切っちゃうんだよな👨
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その笑顔が、
また誰かのうれしいに。
#ファミリーファーストジャパン
#カップル関係診断 #プリペアーエンリッチ
#父親ネットワーク
#笑顔
・
／
今日から使える
言いかえ辞典📗
＼
NG
｢いつも〇〇だよね｣
⬇️
GOOD
｢〇〇が、最近ちょっと気になってて｣
- - - - -
▶︎違い
決めつけ → 具体的に
▶︎コツ
｢いつも｣を使わない
・
大切な人との関係は、
ちょっとした言葉で変わることがあります🌼
#ファミリーファーストジャパン
#コミュニケーション #関係 #言葉
#カップル関係診断 #プリペアーエンリッチ
#父親ネットワーク
