Aiyama 
家に帰ると、ほっとして、肩の力が抜ける。
皆さんの家は、
そんな場所になっているでしょうか？
心理学では、
人は安心できる存在を「安全基地」にして
外の世界へ向かうと言われています。
子どもが不安になると親のもとへ戻り、
落ち着くとまた遊びに出ていくように。
この仕組みは、大人になっても変わりません。
家の外では、
役割をまとい、評価の中で生きています。
だからこそ家では、
責められない、見捨てられない、コントロールされないという体験が必要です。
さらに、
感情を受け止めてもらえる
意見が違っても関係が壊れない
沈黙しても切り離されない
こうした経験が積み重なると、
脳と心は「ここは安全だ」と学習します。
安心できる場所がある人ほど、
依存するのではなく、
もう一度外へ向かう力が育ちます。
今日もまた、
｢おかえりなさい｣と迎えられ、
｢いってらっしゃい｣と送り出される。
そんな往復のある1日でありますように。